Diario de las emociones

¡Hola! 🙋‍♀️ Hoy te platico que como maestra de Educación Primaria, sé lo importante que es para los niños tener una comprensión saludable de sus emociones. Y es que por decreto en nuestra escuela, nos enfocamos en ayudarles a expresar sus sentimientos de forma correcta.

Uno de los métodos que usamos es el de un diario de emociones, algo parecido al recetario de las emociones que también tenemos en nuestro sitio, con la diferencia que en el diario de las emociones les pedimos a los alumnos que tomen unos minutos al día para escribir sobre las emociones que han sentido a lo largo del día.

Esto ayuda a ser conscientes de lo que están sintiendo. Les animamos a que sean creativos, y usen palabras y frases para describir sus emociones. Algunos niños escriben poesías, otros dibujan y otros simplemente escriben sobre sus sentimientos.

Esto les ayuda a nuestros alumnos a tomar conciencia de sus sentimientos y emociones, ya que el diario les ayuda a entender qué los está haciendo sentir de determinada forma, y cómo pueden reaccionar de forma adecuada.

Diario de las emociones

A veces, los sentimientos pueden ser abrumadores y confusos. Por eso es importante que los niños aprendan a identificar y expresar sus emociones. El diario de emociones es una forma útil de ayudarles a hacerlo.

Además, el diario de emociones les ayuda a entender que sus sentimientos son normales. Les enseñamos que todos tenemos emociones, y que está bien sentir tristeza, enfado, alegría o miedo. Les animamos a que hablen de sus sentimientos con sus amigos y familiares. Esto les ayuda a sentirse más seguros y comprendidos.

Descarga el diario de las emociones

A través del diario de emociones, estamos ayudando a nuestros estudiantes a ser más conscientes de sus sentimientos. Esta es una habilidad importante para la vida, y esperamos que ayude a nuestros estudiantes a ser mejores.

Es por eso que ponemos a tu disposición éste valioso material que creemos te será de gran ayuda en el aula o en casa. Agradecemos a materialitos KX por la creación de éste increíble material.

Diario de las emociones

También te comento que si quieres revisar nuestro recetario de las emociones dale Click aquí.

Maestra Judith Cardona

¡Hola! soy Maestra de Primaria, egresada de la Universidad Pedagógica Nacional, soy una profesional que busca aportar su granito de arena para mejorar la educación.

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